本当にコンブチャは効果あるの?

 

コンブチャ,効果

 

コンブチャを飲むとダイエット効果が期待できるなどの噂が飛び交っています。実際にコンブチャの効果はどうなのでしょうか?

 

 

まさしく現代人にぴったりのコンブチャ

 

発酵食品であるコンブチャには、いくつもの乳酸菌と酵素がたっぷりと入っています。そして、日ごろの食生活で不足しがちなアミノ酸、ビタミン、ポリフェノールも含まれています。このため、長期的に弱ってしまった体の様々な機能がきちんと働くようにコンブチャの成分が働きかけます。

 

コンブチャにはたくさんの消化酵素が入っているために、私たちが食べたものを腸が消化しやすい形に細かく分解する作用があります。腸に負担が掛からずに、栄養となって吸収されるために腸が健康に保てます。善玉菌である乳酸菌も豊富に含むので、腸内環境がよくなり、腸内フローラがどんどん改善されていきます。私たちの腸が健康になることが、大切なポイントです。

 

健康を維持するために、潤いのある美肌を保つためにも、腸が健康であることが最重要課題とも言えます。まず、腸がきれいになるので、老廃物が体内から減っていきます。すると自然と体中を巡る血液の毒素も減っていきます。

 

腸が健康になることで、デトックス効果も改善し、ホルモンバランスも整いだします。肌だけではなく、体の機能全体にアンチエイジング効果も期待できます。コンブチャはクエン酸を含むアルカリ性の食品になるので、肉食中心の現代人に特に役立ち、疲れのたまった身体を回復する作用もある優れものです。

 

女性の多くが気になるコンブチャのダイエット効果ですが、腸内に長い間たまっていた老廃物がなくなることで、体の代謝もぐんぐん上がっていきます。その結果、体重が落ちることも充分期待できそうですね。